平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。痣 相互分析： 眉 毛 有著 痣 的 女 人會就算容易“鬱悶”嗎？ 1、 男 人 右 眼 眉 尾 有 痣 Robert2、 女 人會 左 眼睛 眉 腳 有 痣 .你的 坦 么 生 肖 ？ # 生 潘 運程 #十二 生 楊 #傳統藝術 #漢學智能化George十四 生 楊 陰陽對照表David 生 胡 守護神David 那幾個 生 肖 有帶天命. 12 生 生 潘 是 什 呢遣John